dania wegańskie ani trochę niezwykła. Nic bardziej mylnego. Jest to przecież kuchnia, która może nam dać ogrom wspaniałych doznań smakowych. W sumie podobnie jak przepisy wegetariańskie. Wśród nich na pewno także natkniemy się na wiele wspaniałych potraw, które po prostu musimy przetestować.
Mamy ich całkiem sporo składników też
Pewnie każdego dnia zastanawiamy się, co przyrządzić na obiad. A może warto w końcu sięgnąć po przepisy wegańskie. Mamy ich całkiem sporo, składników też nam nie brakuje, więc nic nie stoi nam na przeszkodzie. Zaczniemy od tego, że sprawdzimy, jak wygląda w ogóle kuchnia wegańska. Na pewno będziemy musieli tutaj zrezygnować z wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego, ale to nam nie przeszkadza. Już przecież testowaliśmy przepisy wegetariańskie i przekonaliśmy się, że bez wielu rzeczy da się obejść.
Kuchnia wegańska jest bardzo surowa i
Wegetarianizm jest świadomym wykluczeniem z diety mięsa, wędlin i ryb. Przepisy wegetariańskie dopuszczają jednak spożycie nabiału i jaj. Natomiast przepisy wegańskie wykluczają z jadłospisu nie tylko mięso, lecz również nabiał oraz jaja, a nawet miód. Kuchnia wegańska jest bardzo surowa i aby być zdrowym należy dbać o to, aby do organizmu wprowadzać substytuty mięsa i nabiału. Bo tylko zróżnicowana dieta pozwoli dostarczyć organizmowi niezbędnych do funkcjonowania składników. I pozwoli zachować siłę, energię i ogólny dobrostan organizmu.